Στιγμιότυπο οθόνης από το κανάλι Saite στο YouTube.

Το Exile Hub είναι ένας από τους συνεργάτες του Global Voices στη Νοτιοανατολική Ασία, που αναδύθηκε ως απάντηση στο πραξικόπημα του 2021 στη Μιανμάρ, με επίκεντρο την ενδυνάμωση των δημοσιογράφων και των υπερασπιστών των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Αυτό το επεξεργασμένο άρθρο αναδημοσιεύεται στο πλαίσιο συμφωνίας συνεργασίας περιεχομένου.

Όταν σκεφτόμαστε τα κινήματα αντίστασης στη Μιανμάρ, πολλοί φαντάζονται την πρώτη γραμμή: νέους στους δρόμους, ένοπλες ομάδες στις ζούγκλες, φωνές που υψώνονται σε ένδειξη διαμαρτυρίας. Η αντίσταση, όμως, μπορεί επίσης να είναι σιωπηλή. Ζει μέσα από την επούλωση, τη φροντίδα των άλλων, τη δημιουργία χώρων για ανθεκτικότητα. Αυτές οι καθημερινές πράξεις θάρρους είναι επαναστατικές.

Ο Λούκας είναι μεταξύ εκείνων που προωθούν την αντίσταση μέσω της θεραπείας.

«Η θεραπεία μας προστατεύει από το να στρεφόμαστε ο ένας εναντίον του άλλου, από το να μας οδηγεί ο φόβος, και αντ’ αυτού χτίζει μια δύναμη που διαρκεί ακόμα και όταν ο κόσμος μοιάζει να καταρρέει», λέει.

Η ζωή πριν από το πραξικόπημα

Γεννημένος και μεγαλωμένος στο Μανταλέι της Μιανμάρ ως ο νεότερος από πέντε αδέρφια, ο Λούκας σπούδασε μικροβιολογία στο Πανεπιστήμιο Γιαντανάμπον πριν αναλάβει την οικογενειακή επιχείρηση παραγωγής καουτσούκ.

Κάποτε ονειρευόταν να εκπροσωπήσει τη Μιανμάρ ως τενίστας. «Θυμάμαι να παρακολουθώ τους Ολυμπιακούς Αγώνες σε ένα τεϊοποτείο με τον πατέρα μου και να βλέπω έναν χρυσό Ολυμπιονίκη να κλαίει στο βάθρο. Ήθελα να νιώσω την ίδια υπερηφάνεια μια μέρα», θυμάται.

Χρόνια πειθαρχημένης εκπαίδευσης κατέληξαν σε απογοήτευση, όταν η συστημική διαφθορά και η ευνοιοκρατία διέκοψαν το όνειρό του, ένα πρώιμο μάθημα ανθεκτικότητας και εύρεσης νέων τρόπων για να σταθεί στο ύψος του.

Συνέπειες του πραξικοπήματος

Το πραξικόπημα του Φεβρουαρίου 2021 στη Μιανμάρ πυροδότησε ένα φαινόμενο ντόμινο διαλύοντας κάθε τι οικείο. Η οικονομία κατέρρευσε αναγκάζοντάς τον να εγκαταλείψει την επιχείρηση, στην οποία είχε αφιερώσει την καρδιά του. Επιπλέον, ήρθαν προσωπικές απώλειες: ο θάνατος της μητέρας του, ακολουθούμενος από τα σχέδια του πατέρα του για νέο γάμο, αφήνοντας τον Λούκας αποκομμένο από τις άγκυρες, που τον είχαν ριζώσει στο Μανταλέι.

Μέχρι το 2022, ο Λούκας πήρε την οδυνηρή απόφαση να εγκαταλείψει τη Μιανμάρ κουβαλώντας ελπίδα και θλίψη.

«Από τη δική μου επιχείρηση, άρχισα να εργάζομαι σε εργατικές δουλειές σε μια χώρα, όπου δεν μιλούσα καν τη γλώσσα. Ήταν ταπεινωτικό, αλλά και πολύ μοναχικό», λέει απαλά.

Αυτή η μοναξιά τον ώθησε σε βαθιά ψυχική δυσφορία, αλλά πυροδότησε και μια ιδέα.

Η γέννηση του καναλιού Saite στο YouTube

Το κανάλι Saite είναι αφιερωμένο στην ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία. Στιγμιότυπο οθόνης από το YouTube

Πολλοί νέοι στην εξορία, συμπεριλαμβανομένου του Λούκας, φαντάζονταν να φεύγουν από τη Μιανμάρ ως ένα νέο ξεκίνημα. Αλλά η πραγματικότητα έφερε αόρατες σκιές ενοχής, μοναξιάς και το βάρος της μακριά από το σπίτι. Εν μέσω αυτής της δυσκολίας, ο Λούκας άνοιξε την καρδιά του σε έναν φίλο του, που είχε εκπαιδευτεί στην ψυχολογία. Μαζί, συνειδητοποίησαν ένα κρίσιμο κενό. Οι κοινότητες της Μιανμάρ είχαν πολύ περιορισμένους πόρους ψυχικής υγείας και το στίγμα παρέμενε ισχυρό.

Μέσα από αυτή τη διορατικότητα, γεννήθηκε το Saite. Ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2022, το κανάλι έχει πλέον σχεδόν 9.000 συνδρομητές και είναι αφιερωμένο στην ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία για όσα άτομα αντιμετωπίζουν ζητήματα. Υποστηρίζει τους νέους στο ταξίδι τους στην ψυχική υγεία, προσφέρει πρακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης και καλλιεργεί την ανθεκτικότητα, που ενισχύει την επανάσταση.

«Το σύνθημά μας ήταν πάντα να δουλεύουμε με ό,τι έχουμε, όχι να επικεντρωνόμαστε σε ό,τι μας λείπει», εξηγεί ο Λούκας.

Χωρίς φορητό υπολογιστή, ο Λούκας δημιούργησε τα πρώτα κινούμενα βίντεο του Saite εξ ολοκλήρου στο κινητό του τηλέφωνο, μια απόδειξη του ήθους του καναλιού: δουλεύοντας με ό,τι έχεις.

Κοιτάζοντας μπροστά: Η θεραπεία ως δύναμη

Το ταξίδι του Λούκας δείχνει ότι η αντίσταση δεν είναι πάντα δυνατή. Μπορεί να είναι ήσυχη, επίμονη και βαθιά ανθρώπινη. Μέσω της Saite, έχει μετατρέψει τους αγώνες του σε έναν χώρο, όπου οι άλλοι μπορούν να βρουν καθοδήγηση, εργαλεία και ελπίδα.

Υποστήριξη είναι διαθέσιμη για όσους αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Το Exile Hub προσφέρει υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας και Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης (MHPSS) και συνδέει άτομα με εκπαιδευμένους επαγγελματίες, που μπορούν να ακούσουν, να καθοδηγήσουν και να παρέχουν φροντίδα.

Τέλος, ο Λούκας μας υπενθυμίζει ότι η θεραπεία είναι μέρος της αντίστασης: «Η θεραπεία μας προστατεύει από το να στραφούμε ο ένας εναντίον του άλλου… χτίζει μια δύναμη που διαρκεί, ακόμα και όταν ο κόσμος νιώθει σαν να καταρρέει». Φροντίζοντας τον εαυτό μας και ο ένας τον άλλον, χτίζουμε την ανθεκτικότητα, που στηρίζει τις κοινότητες και, τελικά, την ίδια την επανάσταση.